12月5日（月）今日の食事

今朝は時間なかったから肉まんだけでした。
昼前にお腹すいたから、スープとチョコを、、、

昼

オニオングラタンスープ、玄米蒸しパン、ヨーグルト、はちみつ

夜

あおさのスープ
パプリカ、ピーマン、舞茸、しめじ、えりんぎ、アマニ油ドレッシング
サーモンの生春巻き、チャプチェ
スコーン、ハニーメイプル