11月30日（水）朝ごはん

うー
今日も寒い

朝食

白湯
もやし、パプリカ、ブラウンえのき、豆苗
おから
野菜スープ
洋梨、ヨーグルト
スコーン
チキンのヒレフライ

昨日夜、食べるの迷ってやめた、フライを朝たべる
ボリューム多いね(笑)