こんにちは！
1日3分！一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスナビゲーター春みきこです。
みなさんは、
「あの人との距離を縮めたい！」と思ったとき、
どうしますか？
私が今朝、道を歩いていたら、
草とりをしていたおじさんに
「おはようございます！」とあいさつをしてもらいました。
あいさつされると嬉しいですよね。
それまで「見知らぬ人」だったのに、
あいさつを交わすだけで、
ぐっと身近な人になる気がしませんか？
そうなんです。
「あいさつ」は相手と心の距離が近くなる、
すばらしい方法なんです。
今では自分からあいさつできるようになりましたが、
シンプルパフォーマンス・セラピーに出会う前の私は
あいさつが苦手でした！
朝、出勤したときに
自分から「おはようございます」と言うのに抵抗があり、
「…おはようございます」 に、なってしまったり、
されげな～く部屋に入り
あいさつせずに場をしのいだり、
相手がしてくれるのを待っていたり…
自分としても、
なんとなくすっきりしない気持ちで日々を過ごしていました。
どうしてできなかったか？
それは、
あいさつしようと思うと、
・声を出すのが恥ずかしい
・あいさつを返してもらえなかったら悲しい。みじめだ。
・今、あいさつしていいのかな？変に思われないか？
・さっきあいさつしたかもしれない。
…などと、
頭の中でぐるぐると考えてしまっていたんです。
しかし、シンプルパフォーマンス・セラピーと出会い、
それは自分自身の「思いこみ」だということに気づきました。
思い込みだと気づいたら、
あとは、それを「手放す」だけです！
私はシンプルパフォーマンスセラピーで、
そのような思いこみを手放すことができ、
今では
職場でも、
お店に行っても、
近所の人にも、
掃除のおばちゃんにも…
自分からあいさつできるようになりました(^^)
そして、気づいたことは、
自分からあいさつすると、
気持ちが良いなぁ！！ということ。
また、
相手が笑顔になってくれるなぁ！
周りから声をかけてもらえることが増えた！
ということにも気付きました。
自分からあいさつをするって、
相手に対して心を開くこと。
人間関係をスムーズにするために、
すごい効果があるんだと実感しました！
「たかが、あいさつ・・・」と思わず、
ぜひ「自分からあいさつ」を続けてみて下さいね。
・自分から人に積極的に関われない…
・自分の中でブレーキをかけてしまう…
そうお感じの方は、シンプルパフォーマンス・セラピーを体験しに来ませんか？
自分の中のブレーキが外れれば、
今よりもっと豊かな人間関係を築くことができますよ！(^^)
体験の申し込みはこちらから♪♪
https://ws.formzu.net/fgen/
＊「体験希望」と書いてお送りください＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました♡