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▽ ▽ ▽
こんにちは
リバティ・メンタルトレーナーIKUKOです
「自己肯定感上げないと」
「もっと自分に自信持たなきゃ」
なんて、あなたは思ってない？
そりゃね
「ない」より「ある」方が良いと思う。
そう思うけど、でもさ、
「自己肯定感上げる！」って
頑張って上がるものじゃないと思うし
「自信もつぞ！」って
すぐに自信が湧き出てくるような
そーゆーものじゃ、ないんだよね。
うん。だからね、
「自己肯定感上げなきゃ！」って
意識して思う必要なんてない、ってこと♡
だってね……
／
ふと気づいたら
上がってるのが
『内面』なのよ
＼
内面って目に見えるものじゃないし、
１日、１回、その時だけ頑張れば
爆上がりしてしまうようなものでもないわけ。
少しずつの積み重ねで
気づいたら自己肯定感が上がってたり
自分のことが前より好きになってたり
そういうものなんだよね
こんな風に、「○○しなきゃ」の固定観念に囚われない
軽やかなマインドになるコツや情報を【公式LINE】から定期配信中♡
虫だって
明るいところが好きで
明るい所に集まる種類もいれば、
暗いところが好む種類もいる。
そういう暗い所にいる虫を
無理やり明るい所へ連れてって
喜ぶと思う？
幸せ感じると思う？？
我々人間だって
同じじゃん？？
得意不得意
向き不向き
好き嫌い
みんなそれぞれ。
だから、
無理して明るくなる必要もないし
自己肯定感が低いからって凹むことでもない。
『自分はどうしたら幸せなのか』
自分が自分を大切にしてあげる
自分が自分を受け入れてあげる
そしたら
少しずつ自分が満たされて
気づいたら
前より自分が好きになれた
そういう風に
自分と接する力を、
あなたにも伸ばして欲しいんだよね
「辛くても頑張り続ける」とか
「無理してでも…」とか
そーゆーことはしてない。
『でも、しあわせ
』
そんな生き方ができる人を増やしたい！
そうやって生きて
笑顔あふれる「あなた」になってほしい！
そう想いながら、
今後もあなたをそっと応援できるような記事を
書いていきますね
- - - - - - - - - - ♡ - - - - - - - - - -
ついに明日！
6月15日pm8:00から
人数限定で
リバティ・メンタルトレーニング
体験個別セッションの一般募集スタート
毎月人数限定だし、今後も詳細公開や先行募集は
【公式LINE】から行うので
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