足細くなりたい・・・
何故なら学校で水泳があるから
皆と比べたら・・・私の足なんて・・・
みんな、足細いよⓦ
ラジオ体操で、３分で美脚、小尻になるらしので
調べてやってみます・・・いや、やります
～ 体を斜め下に曲げる運動 ～
ももの裏側を意識して、ぐっと斜めに倒します。
しっかり伸ばすことで太もも裏のセルライトが流れて、減らす効果があります。
とりあえず、これを続けようと思います・・・
http://matome.naver.jp/odai/2134265964448635101
http://www.youtube.com/watch?v=RVIR6dBZOtI
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=KK60i0DNZw0&feature=endscreen