ダイエットと減酒再び
昨年ダイエットをはじめ、継続中の私。
年末年始休暇も最終日 1月8日（月）年始初計測
多くは望みません、キープ、キープ！でと願っていましたが
結果1.2キロ増
12月30日朝→52.4キロ
1月8日朝→53.6キロ
年末年始はごちそう食べるし・・・というか、
買わされるし、作らされるから！
せっかくのごちそう楽しめないのは嫌だ
ということで体重計は封印していました。
もちろん心の片隅で、気を付けよう、暴飲暴食。とは思ってましたよ
しかし、結局意志の弱いワタクシ、付き合いも含めて、
12月29日～1月7日まで毎日お酒をのんでしまいました～
好きなんですよ～お酒・・・
まあ、食べたものや飲んだものをふりかえれば、
結果はわかってる。分かってる、分かってるんだよ！
（あ、どなたかの曲が頭の中をグルグル・・・
）
でも、充実した年末年始だったし（特に食生活）
終わったことはグチグチ言ってもしょうがないので、
今日からまた心新たに、ダイエット頑張ります！
再び日～木曜日のイベントのない日は禁酒をめざします。
そんな私の飲み物のお楽しみは、ドリップバックのコーヒーです。
最近ドリップバックでいろんな種類がでていて、本当に嬉しいです
今日は、沖縄に行かれた方からお土産でいただいた、
「やんばる焙煎工房」さんのコーヒーです。
コクがある味だけど、苦みは控えめ・酸味も少なめで美味しくいただきました。
Sango roast コーヒーもめっちゃ楽しみです💛
ごちそうさまでした！
