☆最高のショウガのとり方☆
■ポイント
☆最高のショウガのとり方☆
====================
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の
下田美和子です☆
桜がかなり咲いてきています。
イイですね～☆
満開ができるだけ長く続きますように。
少しでも長く咲いていて欲しいですよね
(＠⌒ー⌒＠)
====================
■解説
今日は、私がもっともオススメするショウガのとり方です。
その名も
梅ショウ番茶、
です。
ショウガの発汗、利尿作用の他に、
梅干しの疲労回復、整腸作用、殺菌作用も加わります。
さらに、梅ショウ番茶には、しょうゆもいれるのですが、
これは整腸作用と温め効果があるためです。
というわけで、作り方です☆
1．種を取った梅干しを湯飲み茶碗に入れてよくつぶす
2．これにしょうゆ大さじ1杯をいれて、良く練り合わせる
3．さらにショウガをすり下ろしたモノを入れる
4．熱い番茶をいれて、よく混ぜて飲む
以上です！
ショウガ紅茶よりも、さらに保温効果が高いですから
飲んだ後、けっこう長い間ぽかぽかしてます
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ
また、下痢や便秘、腹痛、吐き気などの
胃腸系の病気に即効性があります。
胃腸が弱い方はぜひやってみてね！
それ以外にも、
冷え性、疲れ、貧血、風邪、気管支炎、婦人病系、
などかなり多くの効果があります。
唯一気をつけなきゃいけないのは、
飲み過ぎないこと！
1日に1回もしくは2回にしておきましょ
(*^-')b
子供には強烈すぎるので、
4～5倍に薄めてくださいね＾＾
私は梅ショウ番茶を結構飲みます。
なれれば手間もそんなに気にならないですし、
飲んだ瞬間からぽかぽかで暖かいし、
胃腸もスッキリする感じがします。
ぜひやってみてくださいね～！
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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その名も
梅ショウ番茶、
です。
ショウガの発汗、利尿作用の他に、
梅干しの疲労回復、整腸作用、殺菌作用も加わります。
さらに、梅ショウ番茶には、しょうゆもいれるのですが、
これは整腸作用と温め効果があるためです。
というわけで、作り方です☆
1．種を取った梅干しを湯飲み茶碗に入れてよくつぶす
2．これにしょうゆ大さじ1杯をいれて、良く練り合わせる
3．さらにショウガをすり下ろしたモノを入れる
4．熱い番茶をいれて、よく混ぜて飲む
以上です！
ショウガ紅茶よりも、さらに保温効果が高いですから
飲んだ後、けっこう長い間ぽかぽかしてます
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ
また、下痢や便秘、腹痛、吐き気などの
胃腸系の病気に即効性があります。
胃腸が弱い方はぜひやってみてね！
それ以外にも、
冷え性、疲れ、貧血、風邪、気管支炎、婦人病系、
などかなり多くの効果があります。
唯一気をつけなきゃいけないのは、
飲み過ぎないこと！
1日に1回もしくは2回にしておきましょ
(*^-')b
子供には強烈すぎるので、
4～5倍に薄めてくださいね＾＾
私は梅ショウ番茶を結構飲みます。
なれれば手間もそんなに気にならないですし、
飲んだ瞬間からぽかぽかで暖かいし、
胃腸もスッキリする感じがします。
ぜひやってみてくださいね～！
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