☆半身浴のススメ☆
■ポイント
☆半身浴のススメ☆
====================
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の下田美和子です。
近くにあるファンタジーキッズリゾート
という施設がおもしろい、と聞いて
昨日行ってきました☆
たくさんの子供たちがおおはしゃぎで
遊んでいました。
そしてその横では親たちが
マッサージチェアで休憩中。
良い感じでした
(＠⌒ー⌒＠)
====================
■解説
半身浴ってやったことありますか？
湯船に洗面器を裏返して座ります。
ただこれだけなのですが、
肺や心臓への負担が少なくなるので、
長～く入っていても大丈夫です
(*^-')b
また、半身浴は、
下半身が集中的に温まるので、
腎臓を含めた下半身の血流が良くなります。
すると、
排尿が促されたり、
むくみが獲れやすくなったりします☆
30分以上の半身浴をすると、
入浴中や入浴後に驚くほど汗をかきます。
汗をかくのって気持ちいいですよね～
Ｖ(○⌒∇⌒○)
実際、体の老廃物が汗とともに
流されるから気持ちいいんですね＾＾
冬は汗がかきにくく、
老廃物が出にくいですから、
たまには半身浴でたっぷり汗をかいてくださいね。
ちなみに、冬場は、冷えることもあるので、
半身浴をやってて寒くなったら、
洗面器をずらして、
肩まで湯船につかってくださいね
(*^-')b
明日は、冷え性の方に効果的な
お風呂の入り方です☆
お楽しみに！
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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↓今回の内容が気に入った方はお友達に教えてあげてね☆↓
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良い感じでした
(＠⌒ー⌒＠)
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半身浴ってやったことありますか？
湯船に洗面器を裏返して座ります。
ただこれだけなのですが、
肺や心臓への負担が少なくなるので、
長～く入っていても大丈夫です
(*^-')b
また、半身浴は、
下半身が集中的に温まるので、
腎臓を含めた下半身の血流が良くなります。
すると、
排尿が促されたり、
むくみが獲れやすくなったりします☆
30分以上の半身浴をすると、
入浴中や入浴後に驚くほど汗をかきます。
汗をかくのって気持ちいいですよね～
Ｖ(○⌒∇⌒○)
実際、体の老廃物が汗とともに
流されるから気持ちいいんですね＾＾
冬は汗がかきにくく、
老廃物が出にくいですから、
たまには半身浴でたっぷり汗をかいてくださいね。
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半身浴をやってて寒くなったら、
洗面器をずらして、
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