☆入浴が持つの7つの効果２☆
■ポイント
☆入浴が持つの7つの効果２☆
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の下田美和子です。
3月に入って、お店に
桃の花をかざりました。
ピンクって春らしい色ですよね☆
桃の次は桜ですね～
(○⌒∇⌒○)
楽しみだなぁ～＾＾
====================
■解説
体の温めで、一番効果があるのは、やっぱり
お風呂☆
今日はお風呂の7つの効用のうち、残りの3つです。
やっぱりお風呂は良いですよね☆
5．ストレス解消
ぬるめのお湯に長く入っていると
ホルモンが分泌されたり、
脳ではα波が出たり、と
リラックスできます。
6．免疫機能向上
お風呂に入って高い体温になると白血球が活発になり、
あらゆる病気の改善、予防になります☆
7．血液をサラサラにする
温熱効果によって、
プラスミンという酵素が出てきます。
これは、血栓を溶かす効果があります。
脳梗塞、心筋梗塞の予防になりますね＾＾
以上で7つです。
とにかく良いことずくめ！
ということはご理解いただけましたか？？
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ
体のためにも、
Let's お風呂！
週末はゆ～っくりお風呂にはいって、
ココロとカラダをリセットしましょ☆
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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桃の次は桜ですね～
(○⌒∇⌒○)
楽しみだなぁ～＾＾
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体の温めで、一番効果があるのは、やっぱり
お風呂☆
今日はお風呂の7つの効用のうち、残りの3つです。
やっぱりお風呂は良いですよね☆
5．ストレス解消
ぬるめのお湯に長く入っていると
ホルモンが分泌されたり、
脳ではα波が出たり、と
リラックスできます。
6．免疫機能向上
お風呂に入って高い体温になると白血球が活発になり、
あらゆる病気の改善、予防になります☆
7．血液をサラサラにする
温熱効果によって、
プラスミンという酵素が出てきます。
これは、血栓を溶かす効果があります。
脳梗塞、心筋梗塞の予防になりますね＾＾
以上で7つです。
とにかく良いことずくめ！
ということはご理解いただけましたか？？
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ
体のためにも、
Let's お風呂！
週末はゆ～っくりお風呂にはいって、
ココロとカラダをリセットしましょ☆
それじゃ、
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