☆コーヒーはやっぱり良くない☆
■ポイント
☆コーヒーはやっぱり良くない☆
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の下田美和子です。
ついに、バックナンバー始めました！
http://www.18467.net/maga
以前からお問い合わせの多かったバックナンバーですが、ついに準備ができました☆
今回は、だいぶ夫に手伝ってもらいました
Ｖ(○⌒∇⌒○)
第1号は、昨年10月なんです。
だいぶ長いことメルマガ書いてるんですねぇ～。
お時間のあるときにバックナンバーも除いてみてくださいね☆
http://www.18467.net/maga
====================
■解説
以前、健康系雑誌の下半身ヤセ特集で、コーヒーは利尿作用があるから、むくみの方にオススメ！
なんて記事がありました。
なんだそれ～～！！
ヾ(｀ε´)ﾉ
と思いましたよ、私は。
たしかに、コーヒーに利尿作用があるのは、当たってます。
でも、コーヒーが圧倒的によろしくないのは、カフェインです！
カフェインは麻薬的な物質なんです。
カフェインを摂った後って、目が覚めたり、疲労が減る感じがしたり、
といった効果がありますよね。
でも、この効果を得るために、コーヒーを飲み続けるとどうなるか？
1．血管を収縮させて、脂肪への血流を減らします
痩せにくい体質まっしぐらです。また、冷え性も起こりやすくなります。
2．たくさんの栄養素の吸収を妨げます
鉄の吸収を阻害したり、亜鉛、カリウム、カルシウムなどのミネラルや、
ビタミンＢ群、Ｃを奪います。
これによって、多くの代謝に影響が出ます。つまり、排泄のしにくいカラダになります。
3．ホルモンバランスをくずします
1日に5杯以上飲むようなコーヒー大好きな方は、ホルモンバランスがくずれる可能性があります。
このように、女性の健康からはほど遠いのがコーヒーなんです！
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
コーヒーがそれほど好きじゃない方は良かったですね！
・・・というわけでもないんです
(Ｔ＿Ｔ）
カフェインは、緑茶、ココア、チョコレートにも含まれます。
コーヒーほどじゃないですけどね
f^_^;
できれば、こういったものをやめて、
3年番茶やハーブティや柿の葉茶、ミネラルウオーターに変えてみてくださいね☆
どうしてもコーヒーが良い！という方は、たんぽぽコーヒーをどうぞ。
ノンカフェインなので、カラダにやさしいです。
http://www.18467.net/tanpopo
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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↓今回の内容が気に入った方はお友達に教えてあげてね☆↓
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と思いましたよ、私は。
たしかに、コーヒーに利尿作用があるのは、当たってます。
でも、コーヒーが圧倒的によろしくないのは、カフェインです！
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カフェインを摂った後って、目が覚めたり、疲労が減る感じがしたり、
といった効果がありますよね。
でも、この効果を得るために、コーヒーを飲み続けるとどうなるか？
1．血管を収縮させて、脂肪への血流を減らします
痩せにくい体質まっしぐらです。また、冷え性も起こりやすくなります。
2．たくさんの栄養素の吸収を妨げます
鉄の吸収を阻害したり、亜鉛、カリウム、カルシウムなどのミネラルや、
ビタミンＢ群、Ｃを奪います。
これによって、多くの代謝に影響が出ます。つまり、排泄のしにくいカラダになります。
3．ホルモンバランスをくずします
1日に5杯以上飲むようなコーヒー大好きな方は、ホルモンバランスがくずれる可能性があります。
このように、女性の健康からはほど遠いのがコーヒーなんです！
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コーヒーがそれほど好きじゃない方は良かったですね！
・・・というわけでもないんです
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カフェインは、緑茶、ココア、チョコレートにも含まれます。
コーヒーほどじゃないですけどね
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できれば、こういったものをやめて、
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