☆水はいのちの元☆
■ポイント
☆水はいのちの元☆
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の下田美和子です。
年末にアウトレットに行ってきました。
昨年頑張った自分へのご褒美ということで、ちょっと買い物しちゃいました。
そして夫のお母さんにバッグも買ってもらっちゃいましたっ！
今年も頑張るぞ～
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
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■解説
水はいのちの元です。
体重の５０％から６５％は水でできています。
筋肉は７５％が水、脳細胞は７０％から８５％ が水で、硬い骨ですら５０％が水です！
驚きですね！
w(*'o'*)w
水の質が悪くなると人間の体が悪くなってしまうんですね。
ちなみに、悪い水＝水道水ではないですよ。
悪い水＝古い水です。
口から入った水が体の外に出るまで約30日ほどだといわれています。
水を取らないと、その期間がドンドン伸びるんですね。
また、水が足りなくなると、より少ない水で老廃物を処理しなければならないので、腎臓が疲れてしまいます。
そうならないためにも、1日1リットルはとりたいところです。
コップにすると6～7杯ぐらいですね。
このぐらい飲むと腎臓がしっかり働くことができるので良いですね。
老廃物だけでなく、有害物質の体外排出にも役立ちます。
病気で水分補給を制限されている人以外は、積極的に水を飲みましょうね
(＠⌒▽⌒＠)
飲むタイミングは、食間がいいですね。
食前30分、食事中、食後2時間は、胃酸を薄める危険性がありますからお勧めできません。
ちなみに、水はマメに飲むのが一番です。
水が飲みたい！と思ったときは、遅いです。
すでに血液はドロドロになっています。
特に高齢者の方は、のどの渇きを自覚しにくくなっていますから、十分注意しましょう。
ポイントは、コップ6～7杯を食間にマメに飲む！
これでバッチリです☆
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
↓今回の内容が気に入った方はお友達に教えてあげてね☆↓
M0086674@r.mini.mag2.com
このアドレスに空メールを送ると登録できます。
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ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
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水はいのちの元です。
体重の５０％から６５％は水でできています。
筋肉は７５％が水、脳細胞は７０％から８５％ が水で、硬い骨ですら５０％が水です！
驚きですね！
w(*'o'*)w
水の質が悪くなると人間の体が悪くなってしまうんですね。
ちなみに、悪い水＝水道水ではないですよ。
悪い水＝古い水です。
口から入った水が体の外に出るまで約30日ほどだといわれています。
水を取らないと、その期間がドンドン伸びるんですね。
また、水が足りなくなると、より少ない水で老廃物を処理しなければならないので、腎臓が疲れてしまいます。
そうならないためにも、1日1リットルはとりたいところです。
コップにすると6～7杯ぐらいですね。
このぐらい飲むと腎臓がしっかり働くことができるので良いですね。
老廃物だけでなく、有害物質の体外排出にも役立ちます。
病気で水分補給を制限されている人以外は、積極的に水を飲みましょうね
(＠⌒▽⌒＠)
飲むタイミングは、食間がいいですね。
食前30分、食事中、食後2時間は、胃酸を薄める危険性がありますからお勧めできません。
ちなみに、水はマメに飲むのが一番です。
水が飲みたい！と思ったときは、遅いです。
すでに血液はドロドロになっています。
特に高齢者の方は、のどの渇きを自覚しにくくなっていますから、十分注意しましょう。
ポイントは、コップ6～7杯を食間にマメに飲む！
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それじゃ、
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