☆朝食抜きは健康美人のモト☆

■ポイント

☆朝食抜きは健康美人のモト☆

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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!

健康美人の法則の下田美和子です。

最近、寒いですね
(≧д≦)

こんなときは、ぬるめのお湯で

長い時間半身浴ですね＾＾

暑すぎるお湯だと、

体が芯から温まる前に

のぼせちゃいます☆

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■解説

朝食を抜くと、

胃腸が消化に力を使わなくて良いので、

栄養や酵素が頭とか体の他の部分にいきます。

だから頭もスッキリ！

体も疲れ知らずなんです
( =￣+∇￣=)v

朝からイキイキ！健康美人です☆

朝食を食べよう！ってテレビで

言っていますが、マネしないようにしましょうね＾＾

人間の体は、朝食を食べるようにできてません。

朝からお昼にかけては浄化・排出の時間です。

水やお茶をコップ5杯は飲んで、

昨日までの疲れや汚れを

キレイさっぱり流しちゃいましょうね！

どうしても食べたい人はフルーツね
(*^-')b

それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

↓たまった宿便を押し出す方法↓
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