☆食べ合わせ3☆

■ポイント

☆食べ合わせ3☆

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!

健康美人の法則の美和です☆

車の中で音楽を聴くとき、好きなサザンを流すのですが、

上の娘（2才）がサザンを覚えたみたいで家で熱唱してます
ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w

曲は「涙のキッス」です。なんでだろう？？
（￣ー￣?）･･･??

■解説

今日は食べ合わせ第3弾です。

×砂糖と菓子パン

砂糖たっぷりの菓子パンも消化には良くありません。

砂糖が舌の神経を混乱させて酵素の分泌を抑えてしまいます。

このため、パンの部分の消化がうまくいきません。

パンの消化が中途半端で、発酵してしまいます。

発酵するとガスとアルコールに分解されます。

ガスは口に行くとゲップになり、そのまま腸から進むとおならになります。

アルコールはビタミンやミネラルを消耗してしまいますので、よくありません。

なので、菓子パンは食べないようにしましょう･･･

って無理ですよね
(≧д≦)ｴｰﾝ!!


私もスーパーでつい菓子パンに手が伸びて･･･この誘惑にはなかなか勝てません
ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>

食べるときは、なるべく白砂糖やクリームが少なそうなもの、

パンは全粒粉（精製していない小麦）を使ったものを選びましょうね。

あと食べるときはよく噛んでね☆

それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!