ご飯が食べたくなるのは、栄養を吸収できていないから。
■ポイント
ご飯が食べたくなるのは、栄養を吸収できていないから。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の美和です☆
近々携帯サイトをオープンしようと思ってます。
子育ての合間にＨＰ作りに格闘中・・・。なかなか大変ですね
(^_^A ｱｾｱｾ・・・
■解説
昨日はタイプ別の痩せ方を、と書きましたが、
その解説の前に知っていていただきたいことがあるので、それを書いていきますね！
近いうちにタイプ別痩せ方はやりますので、楽しみに待っていてくださいね
(*⌒∇⌒*)
今日は、なぜお腹がすくのか、です。
理由は、・・・体が欲しているから。
当たり前といえばそうなんですが、本当に理解している人が少なかったりします。
体が欲しているものを食べなかったらどうなると思いますか？？
★体はもっと欲しくなるんです！
だから思いつきで食べるのをやめても、どこかでリバウンドしちゃうんですね。
体からの欲求は、生命維持に欠かせない栄養をとってくれ～～！というメッセージです。
そういう体からのメッセージには素直に応えてあげましょう。
なので、きちんと食べましょう！
・・・って言ったらダイエットできないじゃん！
(◎｀ε´◎ )ﾌﾞｩｰｰ!
と思うかもしれませんが、ちょっと違います
(〃⌒∇⌒)ゞ
そもそも、なぜ体がそれを欲しているのかというと、栄養がきちんと吸収できていないからです。
だから、いくら食べてもまた食べたくなっちゃうんですよ。
食べないダイエットではなく、食べたものをきちんと吸収すれば、無駄な食欲が抑えられるんです。
本当ですよ☆
栄養が吸収できれば、きちんと食べた方がキレイに美しく痩せることができます。
間食も減りますし、胃腸も快適です
Ｖ(○⌒∇⌒○) ｲｴｰｲ
健康的に美しくダイエットするには、きちんと栄養を吸収することから始まります。
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
ご飯が食べたくなるのは、栄養を吸収できていないから。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の美和です☆
近々携帯サイトをオープンしようと思ってます。
子育ての合間にＨＰ作りに格闘中・・・。なかなか大変ですね
(^_^A ｱｾｱｾ・・・
■解説
昨日はタイプ別の痩せ方を、と書きましたが、
その解説の前に知っていていただきたいことがあるので、それを書いていきますね！
近いうちにタイプ別痩せ方はやりますので、楽しみに待っていてくださいね
(*⌒∇⌒*)
今日は、なぜお腹がすくのか、です。
理由は、・・・体が欲しているから。
当たり前といえばそうなんですが、本当に理解している人が少なかったりします。
体が欲しているものを食べなかったらどうなると思いますか？？
★体はもっと欲しくなるんです！
だから思いつきで食べるのをやめても、どこかでリバウンドしちゃうんですね。
体からの欲求は、生命維持に欠かせない栄養をとってくれ～～！というメッセージです。
そういう体からのメッセージには素直に応えてあげましょう。
なので、きちんと食べましょう！
・・・って言ったらダイエットできないじゃん！
(◎｀ε´◎ )ﾌﾞｩｰｰ!
と思うかもしれませんが、ちょっと違います
(〃⌒∇⌒)ゞ
そもそも、なぜ体がそれを欲しているのかというと、栄養がきちんと吸収できていないからです。
だから、いくら食べてもまた食べたくなっちゃうんですよ。
食べないダイエットではなく、食べたものをきちんと吸収すれば、無駄な食欲が抑えられるんです。
本当ですよ☆
栄養が吸収できれば、きちんと食べた方がキレイに美しく痩せることができます。
間食も減りますし、胃腸も快適です
Ｖ(○⌒∇⌒○) ｲｴｰｲ
健康的に美しくダイエットするには、きちんと栄養を吸収することから始まります。
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!