バナナダイエットでも食べ過ぎは禁物！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!

ダイエットの法則の美和です。

肌寒くなって暖かい食べ物が恋しい季節になってきましたね☆

（ポイント）
バナナダイエットでも食べ過ぎは禁物！

（解説）

バナナダイエットの解説で、

・バナナはいくら食べても良い

・おやつもやめなくて良い

と言われていますが、さすがに食べ過ぎは良くないですよ～(≧д≦)

バナナをたくさん食べたらたくさん痩せるんじゃないんです！

バナナに含まれる良質の酵素が

・脂肪を分解し、消費しやすいカタチにしてくれたりＶ(○⌒∇⌒○)

・食物繊維のおかげでお通じがよくなったり(〃⌒∇⌒)ゞ

するために、ダイエット効果が見込めるっていうわけです。

私も大好きな”食欲の秋”だけど、

くれぐれも食べ過ぎにはご用心！

それじゃ、(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!