基礎体温は36.5度がベスト！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ｵﾊﾖｰ!

ダイエットの法則の下田美和子です。


普段はイヤシロチという酵素浴のお店をやっています。


このメルマガでは、お店をやっていて気づいたダイエットのコツなどを紹介していきますね☆


では、第1回の法則です！


（ポイント）
基礎体温は36.5度がベスト！

（解説）
体温が高いと、ダイエットに役立ちます。

体温がたったの1度高いだけで、1日の消費カロリーが200キロカロリーも違います。

体温が高くなると、同じぐらい食べても、断然痩せやすいんですね☆


次回は体温が高くなる生活についてお伝えします
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!


PS
初めての投稿で手間取っちゃいました(^_^A ｱｾｱｾ・・・