爪もみ療法

爪をもむだけで、副交感神経が活性化する!!

【副交感神経】とは、

呼吸・消化循環をつかさどる、リラックス神経とも言われ、

副交感神経が優位になると、心身ともにリラックスし、

消化液の分泌が促され、腸管が活発に動くようになる。

血圧を下げ、心拍、呼吸を安定させて、睡眠に導く作用もある。

その副交感神経を活性化する「爪もみ療法」です。

いたって簡単で、気軽に出来るところがかなり、オススメです!!

方法は・・・↓

★爪の生え際の角を、反対の手の親指と人差し指でつまんで、

一箇所を１０秒ずつ、一日に２～３度もむ

これだけです（笑）

指にはそれぞれに作用する部位が違うので、

ご自分で気になるところに該当する指は20秒くらいすると効果的です。

【親　　　指】アトピー性皮膚炎、咳、ぜんそく、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛症

【人差し指】潰瘍性大腸炎、胃・十二指腸潰瘍、胃弱

【中　　　指】耳鳴り、難聴

【小　　　指】脳梗塞、痴呆症、物忘れ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛

　　　　　　　頻尿、頭痛、肥満、生理痛、子宮筋腫、更年期障害、不安神経症、うつ状態

となります。

あれ？？薬指は？？と思われました？？（笑）

そうなんです。薬指は、交感神経を刺激するので、逆に緊張状態になるので、

避けて下さい。

簡単に、しかもいつでもどこでも出来るので、イライラした時や、会議などのプレゼンの前

ちょっと落ち込んだ時など、会社でも、電車の中でも、お風呂でも、お試しあれ!!