夏こそ「酵素浴」

今日も行って来ました「酵素浴」♪

やはり気持ち良かったぁ～!!

外気温が高いせいか、今日の酵素達はいつにも増してゲンキでした（笑）

汗が出る出る!!　おまけに毒素も出る出る!!

って感じで、この一年の間で習慣となった、週に一度の「酵素浴」。

ストレスや体の老廃物を汗と共に出して、ココロもからだもスッキリ!!

おかげで健康体です♪

夏だから、からだを温める必要はないのでは・・・？？

と思いがちですが、ところがどっこい（笑）

夏こそ必要なんですよ!!

と言うのも・・・

①冷房での冷え・・・これってあなどれないですよねぇ～。

特に女性の夏のファッションは露出が多くなるので、結構冷えてるんですよねぇ～。

電車の中、オフィスの中も温度の調整がきかないので、我慢だし・・・（泣）

ひざ掛けを使用している方も多いのでは？？

②冷たいものの暴飲暴食・・・

夏は、ついつい冷たいモノが欲しくなり、アイスや冷えた食品を多くとるようになりがちです。

って、これだけで、充分に冷え冷え生活ですよね（笑）

体温が下がると免疫力が落ちて、病気を招く要因になりますので、

要注意です!!

夏こそ「酵素浴」♪

ダイエットにもよし、お肌にもよし、おまけに免疫力も高まるので、

夏バテにもならず、健康的な夏を過ごせること間違いなし!!です。