牛肉とほうれん草のパスタ

　
朝ご飯は～♪

・牛肉とほうれん草のパスタ


葉物野菜が、お安くなってきました～






ほうれん草も、たっぷり使えます～
自家製ニンニク醤油味で～






今日も、元気に頑張りましょう

私は、トマトジュース




いただきました

チーズインウインナー、成城石井キムチ、ガリバタポーク＆ほうれん草、ムンチュサラダ

　
夕ご飯は～♪

・チーズインウインナー
・ガリバタポーク＆ほうれん草
・椎茸ソテー
・成城石井キムチ
・ムンチュサラダ


成城石井さま～





病院が終わって、娘ちゃん達とご近所でランチの後、成城石井まで歩いてお買い物～

旨々なチーズインウインナーと～







キムチもゲット～
お一人様一つの制限されてた～( ･_･;)





あとは、ガーリックバターな豚ちゃんとほうれん草～





そして、たっぷりのムンチュサラダ

ランチで糖質カット失敗したので、頑張りました～




いただきました

骨の治療その後②

　


今週は、今日、明日、明後日と、家族が順番にお世話になる総合病院





病院の桜も、満開です






今日は、先日作っていただいたマウスガードの不具合のチェックと、骨の様子見(笑)







今のところ大丈夫なので、次は二週間位後で良いでしょうとのことでした



ふぅ…