玄米入り塩糀漬け焼き鮭、豚肉とにんじん炒め弁当

　
だんな様のお弁当は～♪

・玄米入り塩糀漬け焼き鮭
・豚肉とにんじん炒め
・ウインナー炒め
・小松菜のごま和え
・目玉焼き
・自家製梅干し(白)
・大麦ご飯


なんだか、冷凍庫整理みたいなお弁当で、すみません～







足が本調子ではないので、お許しを～




今週も、元気に行ってらっしゃ～い

卵サンドイッチ、ハムサンドイッチ

　
朝ご飯は～♪

・卵サンドイッチ
・ハムサンドイッチ


卵たっぷりなサンドイッチ～







幸せの、たっぷり～







でも、私はパンはいただきません

トマトジュース飲んで、頑張ります





いただきました

肉じゃが、焼き鳥、肉豆腐、もやしと豚肉炒め

　
夕ご飯は～♪

・新じゃがの肉じゃが
・焼き鳥
・肉豆腐
・もやしと豚肉炒め


茶色い～





前の日から炊いておいた肉じゃが～
ホクホクです～






鶏もも肉とお野菜の、焼き鳥風～






寒かったから、肉豆腐～



お豆腐のおかわりは、卵とじに～





もやしは、豚肉と炒めて




いただきました