手羽元と厚揚げとこんにゃくの炊いたん、マグロ刺、納豆、トマト

　

夕ご飯は～♪

・手羽元と厚揚げとこんにゃくの炊いたん
・メバチマグロ刺
・納豆(納豆、長ネギ、大葉、卵)
・トマト


軽めな、夕ご飯～(笑)








朝から炊いておいた煮物は、味がしみしみ～








生のメバチマグロ、うみゃみゃ～







納豆は、薬味たっぷりで～







冬でも、トマトが甘いです



いただきました











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