蒸し鶏、煮豚、きゅうりの冷菜、厚揚げとほうれん草の炊いたん

　

夕ご飯は～♪

・蒸し鶏
・煮豚
・きゅうりの冷菜
・厚揚げとほうれん草の炊いたん
・ごはんがススムキムチ
・大麦ご飯

ヘルシーに、お肉～

たっぷりのレタスの上に、蒸し鶏、きゅうり、トマト、ニンニクとしょうがと長ネギの甘辛いタレで～

お好みで、ASSYさんでゲットした「生姜ラー油」をかけて

うみゃ～(≧∇≦)

煮豚ちゃん

なんでもないのに、とっても美味しい、きゅうりの冷菜

白だし風味の、厚揚げとほうれん草の炊いたん

姫は、ご飯と一緒にキムチも～

お野菜も、たくさん食べました～



いただきました










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