今日のお弁当

　

今日も主人だけ～

・他人丼(豚肉、油揚げ、長ネギ、卵)
・ナス炒め(ナス、にんじん、ピーマン、しめじ)
・手作りシュウマイ
・手作り紅しょうが



９月は、るんるん家にしては外食や、買ったお弁当等が多かったので、家族皆が「野菜不足」に陥っていました～

先週、盛岡へ行った時の夕飯は、３人でサラダ×４、シラスおろし、なす焼き、等々…

まずは「野菜」っていう感じでした

なので、終末からは野菜生活送っています



お弁当も、お野菜たっぷりで

毎朝、起きる度に、身体が軽くなっているような気がします

さてさて、本日も、鍼治療行って元気に爆睡して来ます

今日も元気に行ってらっしゃ～い