今日のお弁当

今日も主人だけ～

・自家製とうふハンバーグ
・野菜ソテー(いんげん、赤パプリカ、黄パプリカ)
・にんじんのグラッセ
・フライドポテト
・ほうれん草のごま和え
・ウインナー炒め
・塩そぼろ入りスクランブルエッグ








じゃがいもを、オリーブオイルでゆっくり揚げました(*^o^*)

グラッセは、レンジでバター少なめに(￣ω￣)

ほうれん草は茹でないで、熱湯を回しかけて、シャキっと

溶けそうに暑いけど、今日も元気に行ってらっしゃ～い