オリジナルウェア

「SORAM」



人気カラー、復活です

拍手拍手拍手




販売終了していた

ロイヤルブルーとイエロー



「もう、買えないんですか?笑い泣き



と、お問い合わせが

多かったので




なんと、この度…



再販売、決定


しました デレデレ拍手





ホワイト、ラベンダーも

販売中です




ピンクハートピンクハートピンクハート





人気カラーのロイヤルブルー



こちらのWEBショップから

購入できますおねがい


下矢印下矢印下矢印


SORAMは、こちら↓↓↓



クローバーなお、完全受注生産のため

商品のお届けまで

3~4週間ほど、お時間いただきます



なにとぞ、

よろしくお願いいたします





読んでいただき

ありがとうございました

また、明日っニコニコスター


今日のたつみ君



今日は甘えたモードの

たつみ君真顔



ママのお膝で

ねんねを始めました




この体勢になって


動きません


(よく寝てる笑い泣き)




重たいんですけど…


暑いんですけど…


泣き笑い泣き笑い笑い




汗かきながら

耐えるママです


笑笑




ピンクハートピンクハートピンクハート




今日の簡単 晩ごはん




今日は1人だったので

簡単な晩ごはん




手を抜きつつも




毎回欠かせないのは

お味噌汁




かつおと昆布で出汁をとるので

我ながら美味しいお味 デレデレ




お味噌汁だけは

手を抜かないようにしてます




あとは、よく噛むことを

意識して 真顔上差し




ピンクハートピンクハートピンクハート




あっ、それと




販売終了していた

オリジナルTシャツの

ロイヤルブルーとイエロー





「再販」


予定となりました


拍手拍手拍手




明日、WEBショップに

商品アップされる予定です




また、アップされたら

お知らせしますおねがい




読んでいただき

ありがとうございました

また、明日っニコニコスター

ZUMBAの研修へ


「ZUMBA リズム3」




今回は、ZUMBA

R3 (リズム3) の学び



内容は応用編である

4つのリズム



・ブラジリアンファンク

・バングラ

・アフロビート

・ストリートヒート



これらの基本ステップを

学んできました




今までは、細かいところまで

分からずにレッスンしてましたが




改めて基礎を学ぶと

動き方が理解できますね






とは言え、

応用編のステップは

とっても難しぃ…笑い泣き笑い泣き



体が記憶するまで

練習しないと、って感じです

泣き笑い泣き笑い



講師の先生方

ありがとうございました

おねがいおねがい




朝から晩まで

ずーっと動きっぱなしで

もう体は限界です


泣き笑い泣き笑い笑い




明日のお仕事に備えて

早く寝ます




お疲れ様でしたー





読んでいただき

ありがとうございました

また、明日っニコニコスター


今日の晩ごはん




皆さまからの


「愛」


私の体は作られてます


デレデレピンクハート




ピンクハートピンクハートピンクハート




ありがたいことに

食材をいただくことが多い

のですが



本日の晩ごはんが、

こちら


下矢印下矢印下矢印




雑穀ごはん、小松菜の煮物

あおさ入りお味噌汁

えんどう豆の卵とじ

カツオのたたき



美味しくいただきました


バイバイおねがい





あおさ・切り干し大根

ありがとうございます




そして、デザートは

こちら


下矢印下矢印下矢印



日向夏、いちご

クッキー


ありがとうございます

おねがいおねがいキラキラ




おかげさまで

美味しいご飯を食べて

健康になることが出来てます




そう、食べたもので

体は作られますからね




ということで




明日は、1日研修です




栄養満点の体で

頑張ります(ง •̀_•́)ง




皆さまも、良い日曜日を

バイバイバイバイ





読んでいただき

ありがとうございました

また、明日っニコニコスター

カフェめぐり

2軒目のご紹介

デレデレピンクハート




ランチを食べたあとは

こちらのケーキ屋さんへ


下矢印下矢印下矢印


「ベックシュクレ」



個性的なケーキの他に

アップルパイが人気のお店



ずっと来たいと思っていた

ケーキ屋さんです




メルヘンチックな

お店の外観おねがい




メインはケーキ販売ですが

小さいカフェスペースもありました



テーブル席が5つ

ぐらいかな



1つ席が空いてて

ラッキー




ケーキとコーヒーを注文



チョコタルトは

とっても濃厚なお味



美味しく

いただきました




そして…




お目当てのパイは

こんな感じ拍手拍手




シンプルなアップルパイも

美味しいですが




中にクリームが入った

パイが絶品拍手拍手




ということで




パイを4つお買上げ




ブルーベリー・ショコラ

アップル・ピスタチオ

ショコラ・カスタード

アップルパイ



どれも美味しかったです




チラシは、こちら

下矢印下矢印下矢印






お店は3店舗あります




ホームページは、こちら


ホームページ追記しました

おねがい




ネット販売もされてますので

よろしければ、ぜひ



こちらのお店

また、リピしたいと思います

デレデレピンクハート






読んでいただき

ありがとうございました

また、明日っニコニコスター