メガダンス74
ただ今、インプット中
メガダンスの新曲は
いよいよ月曜日からスタート
ただ今、振付け覚えるのに
必死で練習中です
今回のナンバー
特に｢Hip Hop｣ ｢レゲトン｣が
めちゃくちゃカッコいい
その分、ダンスの難易度は
高めです
足のステップが
なんともややこしい
新曲レッスン、
参加される皆さま
楽しんでいきましょう
月曜日まで､あと2日
練習頑張ります
(ง •̀_•́)ง
今日は短めブログです
すみませーん
読んでいただき
ありがとうございました
また､明日っ
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今日のたつみ君
ママが、部屋で
ストレッチをしていたら…
たつみ君、現る
そして、
おしりを向けて
何かを要求
お尻、トントン
して欲しいようね
｢トントンっ
｣
ご満悦の ご様子
にゃんこは
お尻を｢トントン｣されるのが
大好き
たつみ君もこんな感じで
お尻を向けてきます
スキンシップも
大切ですね
今日も愛情込めながら
おしり｢トントン｣させて
もらいまーす
読んでいただき
ありがとうございました
また、明日っ
歯のメンテナンスへ
いつも通っている歯医者さん
電車に乗って行くので
少し遠いのですが
たまに都会に出ていくのは
楽しい
治療が終わってから
なんば駅(大阪ではメインの駅)を
ウロウロ
高島屋(百貨店)の食品売り場
美味しそうな物がいっぱいで
買いたかったけど、がまんがまん
散財する前に
帰って来ました
さて、体のメンテナンス
といえば
ココ最近、
少し膝に違和感のある
わたくし…
毎日、体のケアは
寝る前にやっておりますが
少し、オーバーワーク気味
のようです
膝に痛みが出てる原因は
いくつかありますが
･足裏の使い方
･股関節から動けていない
(膝から先行して動いてしまう)
･お尻の筋肉が使えてない
これらが原因で
膝に違和感があるようです
ということで
自分の体を実験台に
膝のケアの仕方
研究したいと思います
そして、休息も大切なので
早く寝るように
生活リズム整えよう
読んでいただき
ありがとうございます
また、明日っ
今日は4月1日
おぉ…そうでした
｢朔日餅｣です
4月の朔日餅は
何かなぁ
｢さくら餅｣
4月といえば
桜 
ですよね
｢桜｣は百花の女王
なんですって
桜の葉っぱもそのまま食べて
甘じょっぱいお味を堪能
美味しゅうございました
来月は､かしわ餅のようです
朔日餅、
関西で買えるお店です
前月の1日から予約受付開始
予約した店舗で､受取るシステム
毎月1日のお楽しみ
旦那様よ､
来月もよろしくです
ごちそうさまでしたっ
読んでいただき
ありがとうございました
また、明日っ
実家の｢つばき｣が
満開です
今年は母が体調崩したりして
桜を見に行くことが
できませんでした
今日は雨だったので
もう散ってしまったかなぁ
🌸去年の桜🌸
チャンスがあれば
お花見したいなぁー
さて、今日は健康診断で
午前中は病院へ
尿検査と血液検査
簡単な問診だったので
すぐに終了
血圧も問題なしね
身長と体重も測ったところ
162cmだったはずの身長が
163cmになってる
若い頃より
1cm伸びてるわ
ということで
すっかり春めいて来た季節
体調管理も大切に
過ごしていこうと思います
読んでいただき
ありがとうございました
また､明日っ