こんにちは。片山良子です。

台風の影響は、いかがでしたか。

被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。

早く平穏な日々になりますように。

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ふっと、友人とお話をしていると、自分への応援歌を思い出しました。

年代が分かってしまいますが・・・・

しんどい時の応援歌にしていました。

『３６５歩のマーチ』

しあわせは歩いてこない
だから歩いてゆくんだね
一日一歩　三日で三歩
三歩進んで　二歩下がる

人生は　ワンツーパンチ
汗かき　べそかき　歩こうよ
あなたのつけた　足あとにゃ
きれいな花が　咲くでしょう

＜引用：『三百六十五歩のマーチ』一番の歌詞より＞

こちらに、詳しく解説してありました。

「意味としては、幸せは向こうからやって来ないから、こちらから幸せに向かって一歩ずつ着実に歩いていこう、といった内容になる。」

それから、

前を向いて歩いていれば、何歩下がっても、見た目は前に進んでいるように見えます。

そうして、行きつ戻りつしつつも、気が付いてみると以前よりは確実に前進していると思います。

『あなたの歩いた足跡には花が咲く』と続いています。

しんどい時もあろうかと思いますが、着々と進んでいけば、未来は開かれると思います。

時には、軽快な歌を口ずさんでみてはいかがですか。

一緒に、『明日があるさ』もお勧めです。

坂本九さんの大ヒット曲ですが、お笑い芸人の方がカバーされたものが有名ですね。

時には、思いっきり歌っちゃうのはいかがですか。

気持ちのリフレッシュ、切り替えにいかがですか。

他には、リフレッシュする方法がありますか。

しんどい時は、ゆっくり休むことも必要です。

無理をされないようになさってください。

心に余裕ができたら、ぼちぼちと歩みだしても大丈夫です。

ご自分のおからだを一番に考えてくださいね。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

片山良子

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