自分への応援歌 | 育てつらいを解消、生きる力をはぐくみ、心も軽くなる聞くちから/山口・周南

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育てにくいと感じながら、成長発達のいろんな出来事にオロオロ。
心も軽くなる聞き方で、育てにくい、育てつらいママの思いも解消。
元不登校、引きこもり、発達凸凹な我が子も生きる力をはぐくんで自ら動き出した聞くちからをお伝えします。

こんにちは。片山良子です。

台風の影響は、いかがでしたか。

 

被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。

 

 

早く平穏な日々になりますように。

 

 

 

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ふっと、友人とお話をしていると、自分への応援歌を思い出しました。

 

 

年代が分かってしまいますが・・・・

 

 

 

しんどい時の応援歌にしていました。

 

 

 

『365歩のマーチ』

 

 

しあわせは歩いてこない
だから歩いてゆくんだね
一日一歩 三日で三歩
三歩進んで 二歩下がる

人生は ワンツーパンチ
汗かき べそかき 歩こうよ
あなたのつけた 足あとにゃ
きれいな花が 咲くでしょう
 

<引用:『三百六十五歩のマーチ』一番の歌詞より>

 

 

こちらに、詳しく解説してありました。

 

 

 

「意味としては、幸せは向こうからやって来ないから、こちらから幸せに向かって一歩ずつ着実に歩いていこう、といった内容になる。」

 

 

 

それから、

前を向いて歩いていれば、何歩下がっても、見た目は前に進んでいるように見えます。

 

そうして、行きつ戻りつしつつも、気が付いてみると以前よりは確実に前進していると思います。

 

 

 

『あなたの歩いた足跡には花が咲く』と続いています。

 

 

 

しんどい時もあろうかと思いますが、着々と進んでいけば、未来は開かれると思います。

 

 

 

時には、軽快な歌を口ずさんでみてはいかがですか。

 

 

 

 

 

 

 

一緒に、『明日があるさ』もお勧めです。

 

 

 

坂本九さんの大ヒット曲ですが、お笑い芸人の方がカバーされたものが有名ですね。

 

 

 

時には、思いっきり歌っちゃうのはいかがですか。

 

 

気持ちのリフレッシュ、切り替えにいかがですか。

 

 

 

他には、リフレッシュする方法がありますか。

 

 

 

 

 

 

しんどい時は、ゆっくり休むことも必要です。

 

無理をされないようになさってください。

 

 

心に余裕ができたら、ぼちぼちと歩みだしても大丈夫です。

 

 

ご自分のおからだを一番に考えてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

 

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片山良子

 

 

 

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