こんにちは。片山良子です。
台風の影響は、いかがでしたか。
被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。
早く平穏な日々になりますように。
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ふっと、友人とお話をしていると、自分への応援歌を思い出しました。
年代が分かってしまいますが・・・・
しんどい時の応援歌にしていました。
『365歩のマーチ』
しあわせは歩いてこない
だから歩いてゆくんだね
一日一歩 三日で三歩
三歩進んで 二歩下がる
人生は ワンツーパンチ
汗かき べそかき 歩こうよ
あなたのつけた 足あとにゃ
きれいな花が 咲くでしょう
<引用:『三百六十五歩のマーチ』一番の歌詞より>
こちらに、詳しく解説してありました。
「意味としては、幸せは向こうからやって来ないから、こちらから幸せに向かって一歩ずつ着実に歩いていこう、といった内容になる。」
それから、
前を向いて歩いていれば、何歩下がっても、見た目は前に進んでいるように見えます。
そうして、行きつ戻りつしつつも、気が付いてみると以前よりは確実に前進していると思います。
『あなたの歩いた足跡には花が咲く』と続いています。
しんどい時もあろうかと思いますが、着々と進んでいけば、未来は開かれると思います。
時には、軽快な歌を口ずさんでみてはいかがですか。
一緒に、『明日があるさ』もお勧めです。
坂本九さんの大ヒット曲ですが、お笑い芸人の方がカバーされたものが有名ですね。
時には、思いっきり歌っちゃうのはいかがですか。
気持ちのリフレッシュ、切り替えにいかがですか。
他には、リフレッシュする方法がありますか。
しんどい時は、ゆっくり休むことも必要です。
無理をされないようになさってください。
心に余裕ができたら、ぼちぼちと歩みだしても大丈夫です。
ご自分のおからだを一番に考えてくださいね。
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
片山良子
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