なんかボーっと夜中にテレビ見てたら
グリーンスムージー
がカラダに良いって
聞こえてきて
パソコンでグリーンスムージー調べたら
簡単・美味しい・健康にイイ
って書いてたのでさっそく実践してみましたぁ
はじめてのグリーンスムージーは
バナナ・リンゴ・ほうれん草・グレープフルーツジュース（ホンマはジュースじゃなくて生のほうがイイみたい）・水
をミキサーでmix
めっちゃミドリゃん(⌒～⌒)
マズそう(T_T)
って思って飲んだら
めっちゃ美味しい
そして、腹持ちめっちゃイイ
なんか、グリーンスムージーを飲む前後は40分何も食べたらアカンらしい
起きて
歯磨きして
野菜切って
果物切って
ミキサーかけて
テレビつけて
10時からやってる韓国ドラマ見ながら
1時間かけてグリーンスムージー飲む（飲むって言うかシャリシャリ噛んでる）
たぶん８００㍉㍑ぐらい飲んでる
で、仕事して5時ぐらいにお昼普通のご飯食べる
その間
結構カラダ動かしたりしてるけどお腹すかない！
健康になる為に続けてみようと思います
グリーンスムージー
がカラダに良いって
聞こえてきて
パソコンでグリーンスムージー調べたら
簡単・美味しい・健康にイイ
って書いてたのでさっそく実践してみましたぁ
はじめてのグリーンスムージーは
バナナ・リンゴ・ほうれん草・グレープフルーツジュース（ホンマはジュースじゃなくて生のほうがイイみたい）・水
をミキサーでmix
めっちゃミドリゃん(⌒～⌒)
マズそう(T_T)
って思って飲んだら
めっちゃ美味しい
そして、腹持ちめっちゃイイ
なんか、グリーンスムージーを飲む前後は40分何も食べたらアカンらしい
起きて
歯磨きして
野菜切って
果物切って
ミキサーかけて
テレビつけて
10時からやってる韓国ドラマ見ながら
1時間かけてグリーンスムージー飲む（飲むって言うかシャリシャリ噛んでる）
たぶん８００㍉㍑ぐらい飲んでる
で、仕事して5時ぐらいにお昼普通のご飯食べる
その間
結構カラダ動かしたりしてるけどお腹すかない！
健康になる為に続けてみようと思います