生クリーム・チョコ不要でも濃厚!豆乳マーブルレアチーズケーキ | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

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忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

生クリームもチョコも不要なのに、とっても濃厚で美味しい!

ミキサーで材料を混ぜるだけなので、冷蔵庫に入れるまで10分


6歳の娘が「美味しすぎるー。ずっと食べていたい味だねえ」と絶賛。

こってり好きの夫も、「すごい濃厚やな!」と豆乳入りとは気づかず^^


おうちバレンタインにもおすすめです!



豆乳マーブルレアチーズケーズケーキ

豆乳マーブルレアチーズケーキ 





豆乳・砂糖・ふやかしたゼラチンをレンジでチンして混ぜる。

豆乳マーブルレアチーズケーキ工程1




材料をミキサーで攪拌。

豆乳マーブルレアチーズケーキ工程2




一部とりわけ、ココアを混ぜる。

豆乳マーブルレアチーズケーキ工程3





白い方を型に流してから、ココアの方をポンポンと落とし、菜箸で混ぜるとマーブルに。

豆乳マーブルレアチーズケーキ工程4



あとは冷やし固めれば完成!

簡単ですよね!


↓ 詳しいレシピはこちらから。

チョコ不使用。マーブル豆乳レアチーズケーキ

チョコ不使用。マーブル豆乳レアチーズケーキ

by 河埜 玲子

調理時間:10分
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バレンタインに!生クリームの代わりに豆乳を使い、チョコも不使用でヘルシー!豆乳入りとは分からないクリーミーでとっても美味しいレアチーズケーキ。ミキサーでただ混ぜるだけ。マーブル模様も、とっても簡単に失敗なくできます。

このレシピを詳しく見る



豆乳は無調整のものを使ってくださいね^^


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生クリームもチョコも不使用なのに、チョコ好きな娘や、こってり好きな夫に喜んでもらえるって、最高だわ^^

手作りだと、添加物とか変なものも入っていないので、子どもにも安心!


良かったら、今年のバレンタインに作ってみてくださいねラブ



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