節約食材として有名な「おから」
低カロリーで、ダイエットにも役立ちます。
さらに、実は栄養満点な食材!
「ふわふわおからすいとん」をはじめ、おからを美味しく楽しめるレシピをご紹介!
詳しくは、ナディアさんに掲載していただいているコラムを!
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忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ
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