こんにちは＾＾
あなたのおっぱい作ります！
ふわふわおっぱい専門家の飯田晴美です。
たまたま目に入った、アメーバニュース
確かに、、、私も朝ごはん大事派です＾＾
賛否あるでしょうけどね
体温を上げていくには、朝ごはんにお米を食べるといいですし
毎日食べてほしいフルーツも、
夜に食べるよりは、朝食で摂るほうがおススメです
３食で言うと、お昼は私の中では好きなものを食べる。
そして、夜は炭水化物が多めにならないようにして
一日トータルのバランスを考えて調整します
慣れたら、簡単です
そして、バランスが身につくと、
体重の管理も簡単にできますよ
気になる方は、講座等でお話しますね
次回の脚やせ講座は、
５月３１日１０：００からですよ～
詳細ページ６月７日１３時～からは、断乳後に重点をおいた講座も開催です＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございました。
授乳後ママのデコルテからふわふわおっぱいが甦る全身マッサージ
飯田晴美でした＾＾
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☆営業時間：９時～１９時 （不定休）
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◎電話番号０９０－１１７８－２６３８
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