身体を温めるとか 労るだけじゃなくて この数日ハマってる 筋トレも


実は 密かに やってみてる。


やる気は あるのだ。やる気は あるんだけども


マジで 体力が おばあちゃんあせるしかも 腰痛持ち(笑)


てなわけで 大したことできない…私がやってる 筋トレは


なかやまきんに君の「世界でいちばん楽な筋トレ。」です。


しかも 在宅ワーク用の がっちり座位のやつウシシ 


今のところ これで 充分笑い泣き