またまた大変ご無沙汰しています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/891874.gif)
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全然更新していないにも関わらず、毎日沢山のアクセス数、そしてメッセージなどもチョコチョコ頂き凝縮ですぅ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/859410.gif)
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私は元気ですよ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/2521961.gif)
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そして、糖質オフ&MEC相変わらず淡々と続けていますっ。
体重も多少の増減はありますが、52.5~54kg辺りをウロウロしています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1638310.gif)
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ランチや飲み会などで、糖質を多めに食べてしまう日もありますが、リバウド等はしていません![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/836560.gif)
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レシピにも行き詰まる事もありますが、新しい本が出ればすぐ買い、勉強しながら前に進んでいます。
最近はこの本のレシピがマイブーム![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/877757.gif)
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簡単に作れて美味しいんですっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/920729.gif)
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今日の夕飯も
本のレシピで。
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*豚肉とキャベツの梅かつお蒸し*
さっぱりとして、美味しかったです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/955387.gif)
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