何故か消えてしまった『私の1日の糖質量』の記事のショックから未だに立ち直れてません…
でも、気を取り直し頑張ろーっっっ
最近の食事はこんな感じです。
昼ごはん
＊低糖質お好み焼き
厚揚げを使ったクックパッドのレシピなんですが、めちゃめちゃ美味しいので大好きです。何度も作ってます
夜ごはん
＊ほうれん草と卵の炒め物
＊小松菜のお浸し
朝ごはん
＊チーズエッグ
夜ごはん
＊鶏肉のトマト煮
（卵もチーズも入ってるよ）
朝ごはん
＊豚バラ・チーズ卵焼き
＊鍋（鶏肉・豚肉・もやし）
３杯食べました～
朝ごはん
夜ごはん
＊鍋（前日の残り）
＊チーズ
＊シーチキンとピーマンの炒め物
＊お浸し
＊目玉焼き
夜ごはん
＊サムギョプサル
朝ごはん
＊チーズ卵・ウインナー・じゃこ・チーズ
＊豚バラとネギの醤油炒め
夜ごはん
＊じゃこ
＊もやしときゅうりのナムル
朝ごはん
＊生姜焼き
（奥のチャーハンは娘のです）
＊チーズ
こんな感じです
今日から我が家に、娘が1人ふえます。
どんな子かなぁ～、楽しみです
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