昨日は調子に乗って食べ過ぎた～
そしたら、体重キッチリ綺麗に増えた･･･
体は嫌になるほど素直よね・・・
ＭＥＣ食は守っていたけれど・・・、
めちゃめちゃお腹が空いていて、調子に乗ってお肉を沢山沢山食べ過ぎちゃいました。
お肉とは言え、、さすがに食べ過ぎは良くないよね・・・
昨日の記事に、『ローカーボ・プラスワン
』の管理人さんからコメントを頂きました。感激ですっ
ローカーボ・プラスワンは、私が糖質制限を最初に学ぶきっかけとなったサイトなんです。
これを機に、もう一度しっかり読み直して勉強しなくっちゃなぁ～、って改めて思いました
明日の夜は、飲み会・・・。
やばいなぁ・・・、また増えそう
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