今朝の体重は
変わらず、ですね
先週グッと減ったので、しばらくは動きそうもないかなぁ・・・と思っています。
今月も最低－１ｋg減を目指して、焦らずのんびり頑張りたいと思います
今日は仕事が一段落したので、急遽お休みをもらいました。
久しぶりの平日休みにウキウキです
のんびり珈琲を飲める幸せを感じでおります
１８ｋｇ減った事もあり、今まで履いていたデニムを思い切って全て処分する事
一番太ってた時（７８kg）に履いていたデニムの片足分に、両足が入っちゃいました
私こんなに太ってたんだなぁ・・・と自分でもビックリ
リバウンドは絶対にしたくないなぁ・・・と改めて思いました。
掃除をしつつ、前から気になっていた『大豆粉マフィン』も焼きました
このレシピを参考にしましたっ→
大豆粉マフィン
材料通りに作りましたが、私にはかなり甘く感じて・・・。
今度作るときは、ラカントSを３０ｇ位にしてみようかなぁ～って。
アーモンドプードルも少し減らしてみようかなぁ～って。
自分好みに研究して行きたいと思います。
味は凄く美味しいですっ
そして簡単に作れるし
アーモンドプードルがしっかり入っているので、大豆粉の風味は全く感じません。普通の美味しいマフィンですっ。
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