今朝の体重は
０．１ｋｇ減・・・。
本当に減らないなぁ・・・。
かなり厳しくスーパー糖質制限してるのになぁ・・・。
糖質制限６ヶ月目にして、初めてブチ当たる壁に苦しんでます
でも、『平常心
平常心
』と常に自分に言い聞かせ、
今日も糖質制限を信じて、頑張るしか無いですね―
ところで、今日の『はなまるマーケット』
肥満防ぐ夢の糖質、だって。
糖質制限の事なのかな
とりあえず、録画しとこっと
糖質制限がもっともっとメジャーになり認知されるようになれば、
糖質を意識して作られた食品などが身近で買えるようになるのかなぁ・・・って。
そうなると嬉しいなぁ～
と思ってみてみましたが、残念・・・
糖質制限の話では無く、レアシュガースウィート・希少糖の紹介でした。
江部先生の『ドクター江部の糖尿病徒然日記』を参考にすると、
レアシュガースウィートは、糖質制限NG食材ですよね・・・。
残念・・・。今朝の朝ごはんは
＊エビ＆チーズのマヨ和え
＊アボカド（写真撮り忘れました・・・）
＊糖限郷のプチパン（ソフト）
ハードも凄く美味しいけど、ソフトの方がクセが無く食べやすいような
糖限郷のパンは、どれも美味しいので本当に助かってます
糖質制限に興味がある方には
とても参考になりますよっ
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