今朝の体重は![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1063338.gif)
食べ応えがあるので、お腹一杯になります
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1063338.gif)
ジミ~に0.1kg減りました-
明日までの目標値57.4kgまで、あと0.2kg・・・。
果たして減らす事は出来るのだろうか・・・キビシイのぉ・・・。
食べ無いで痩せるのでは無く、しっかり食べて痩せる
これだけは守って頑張りたいと思います
なので、今日も高たんぱく&脂質で頑張ります
今朝の朝ごはんは
最近お気に入りの、
卵2個・納豆1パック・ネギ・鰹節・チーズオムレツ![y’s](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukinman/1952164.gif)
![y’s](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukinman/1952164.gif)
食べ応えがあるので、お腹一杯になります
![(Θ_Θ)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/ro-65-co/1384390.gif)
糖質制限に興味がある方はとても参考になりますよ
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