こんな日もある×３…先々週、先月までお世話になった学校から、メールにて次に担当する方に、引継ぎをしてくれませんか？ ということで、本日、約束の9時半の10分前に学校へ到着？？ 担当は空いているということだったが、本日、講義で不在？？ 他の職員へ聞いてもわからない？？？ ということ…仕方がないので、次に担当する方を待っていたが…時間になっても来ず(-_-メ) 職員の方が、担当が講義している教室まで行って確認してくれた( ﾟДﾟ)
7月24日の筈！ という返事だったらしい…急いで、メールをチェックしたら、7月22日から末までで、都合のいい日…私の勘違いで、6月と思い込み、24日ならOK！ やってもうた～…ごめんなさい！ 今日、血圧の薬が切れたので、帰りにクリニックへ寄って、薬をもらおうと思い、途中、寄ってみたら、駐車場満車、おまけに薬局の駐車場も満車仕方がないとの夕方出直そうと思い、ついでに、その近くの関与先へ確認事項があったので、寄ってみた。 担当者、不在….諦めて、帰途へ…いつも通り道だったが、途中、ねこぐるまの左側がガリガリガリ…と不気味な音を発した。 しばらく、走ったが、途中から、違和感！ 近くのコンビニへ停めて、左側をチェック！ 完璧に、左後部のタイヤがパンク( ﾟДﾟ) そういえば、先月、ボス猫が丁度同じ場所あたりの縁石に接触したと言っていたが、多分、縁石にぶつかった！？ 少し、車を移動させて、車のマニュアルをチェック！ 昔の車は予備のタイヤを積んで、それと交換したものだが…今の、車は予備のタイヤは見当たらない！ マニュアルを読んだら、とりあえず、応急措置グッズを使って、応急処理の仕方が書いてあった。 ただし、近くのガソリンスタンドまで、約５～６分の距離だったので、そこで直した方が早いと思い、ガタガタと安定は悪かったが、何とか、ガソリンスタンドへ…前輪も縁石にぶつけていたが、そちらは、フォイルは傷がついていたが、タイヤは無事だった。後輪は、使いものにならないので、新しいのを購入し、それを取り付けてもらった。予定外の出費だが、何とか自宅に戻ることができた。
帰宅後、少し遅めの昼食をとり、気を取り直して、社会保険の電子申請１件…夕方から、再度、病院へ….今月から、高血圧症や脂質異常症など生活習慣病の人を対象に、療養計画書を出してもらうことになりました( ﾟДﾟ) ということで、身長を体重を量られ！ ６５kgに目標設定、さらに、間食を減らすこと！ 揚げ物を控える…ウォーキングに加え、ラジオ体操が有効らしいということで…計画書にサイン！ 夜は、少し、明日の準備…
いち こんな日もある×３！
ドンマイ！ ドンマイ！ 感謝します。
さん 本日、給油…タイヤ交換したところと姉妹店！
特売日ではないが、３円引き！
いつもお世話になったます。 感謝します。
、
よん 今回は、２～３カ月後にチェックあり！
体重目標６５ｋｇ！ やる気！ 感謝します。
ご 明日から、起きたら、ラジオ体操しよう！
忘れたので、YouTube利用！ 感謝します。
ろく マイナスは考えず！
マイナスをプラスに！ 考え方！ 感謝します。
なな 本日の土手沿いお散歩ウォーキングの成果！
７，６８４歩 ４．８ｋｍ！ 目標達成！ 感謝します。
はち、プラスα３２１日！
今日も１日ありがとうございます。 感謝します。
今日のから８つの誓いの達成度は、マイナスは考えないこととしたため、中止！
総合評価のみ！
今日の総合評価７５％達成＞６０％
∴今日も！絶好調….