望む未来は叶って当然！

心と身体の体質改善で
何歳からでも本来の自分らしい人生に

シフトチェンジ！

和カウンセリングオフィス主宰
野田　和美です。

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外に答えはないから…

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今週は体調がいまいちでした。

いや、いまいちというか
私にしては珍しく肩こりと便秘と風邪が
いっぺんに来た感じで…

気持ちはやる気があっても

身体がついていかない状態でした。

でもね、

癌治療をなさっているとか

痛みや痺れが出ていて

どうにも身体の置き場所がないような

重い症状の方に比べれば

食欲はあるし、

家の中での最低限のことはできるし、、、

でもね、やりましたよ♪

今週の主な用事はCancel、

ワクチンは当日直前Cancel💦

他の用事も延期して

ほぼ在宅生活でした。

おまけに娘が超過勤務の相殺で？
午後から出勤の日も何日かあり

二人で朝はゆっくりして

ほぼ午後から家でできることを

まさに気分に任せて

やっていたという1週間でした。

でね、思い出したのは

フルタイムで働いていた時の私の

よくやっていた思考グセ。

「みんな頑張っている」

「だからこれくらいは大丈夫」

「我慢できるから大丈夫」

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・

・

・

・

「みんなって誰？」

「我慢しないとならない状態なんでしょ？」

「人と比べてどうすんの！！」

って

今なら自分ツッコミしますけどね

健康優良児で育って

健康優良女子で生きてきたからこそ

このくらいの体調でも

飛行機には乗りたくないし

船や車には酔うだろうし、

という状態は、

実は

私にしては本調子ではないのです。

そして、これって、

他者にはわからないことです。

だけど

頑張りやさんの真面目女子は

やってしまいがちですよね…

このくらいなら今までも我慢できた！

このくらい大したことない！

あの人よりマシ！

あの人よりずっと恵まれている！

だから何？？？
だからどうしたいの、本当は？？？

なんですよ

あなたの体調も気持ちも

あなたしかわからないのですよ。

あなたしか

わかってあげられないのですよ。

何か起きたときは

見るのは外の世界ではなく

自分の内側。

何か起きなくても

自分の内側を感じる習慣があれば

いつだって

「今ここ」を感じて

最良の選択をできるのです！

さぁ！春めいてきましたね。

年度の切り替わりに三寒四温の日々。

実はそんな外の世界にも

影響を受けやすい私たち。

繊細で敏感なあなたほど
内側を感じて、見て、選ぶことを
大事にしていく時代に

さらになっているのを感じます。

衣食住困ることなく

生活できていることに感謝して

過ごしていきたいと思います。

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