50代からの心の体質改善!ライフワーク発見コーチ:野田和美のブログです~

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50代からこそ人生本番!ありのままの素質と感性を輝かせ、好きなことやライフワークを見つけて自分軸の人生を現実化できるときです。悩みや問題はそのためのきっかけ。セルフコーチングや癒しのスキルを身につけ、しあわせ体質にシフト!豊かさの循環を広げていきましょう♪

 

 

 

50代からの心の体質改善で
本来の自分らしい人生に

シフトチェンジ!

 

 

ライフワーク発見コーチ
野田 和美です。

 

 

 

ブログにご訪問いただきまして

ありがとうございます。

 

 

 

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野田 和美が

はじめまして!の方は

こちらをご覧ください。

 

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東京は

非常事態宣言が出ています。


用事がてら駅ビルを見てみると…

私鉄ビルは開いていて

JRビルはほんの一部の店舗を除いて

閉まっていたのでした。

 

 

 

 

あ~ほんとに
非常事態宣言が出たのだな…
と思いました。


で、どこかで

「非常事態だな…」
という危機感が足りない

 

と感じているのを

こうして現実を見ることで

少しずつ受け入れつつあります。

 

 

日々最前線で働いてくださっている

エッセンシャルワーカーの方はじめ

見えないところで
ご苦労いただいている方たちには

頭が下がる思いです。





さて、

駅周辺の店舗閉鎖によって
地域の商店街が
かえって繁盛するのは

 

ある意味
良いことかもしれません。

 

 

 

 

個人商店が多い

地元の街道沿いでは

 

人々がふだんと変わらず

行き来をしていたように

私には見えました。

 

 

 

 

 

ということで

最近、地元の駅周辺では


 

食パンブームに乗って
食パン専門店が
去年から5店舗ほどオープン!

(もっとかも)

 

 

 

 

 

 

 

「考えた人すごいわ」系の
「王道の王道」の他

 

 

全国展開しているお店から

よくわかんない系から笑

次から次へとオープンが続き

 

 

 

 

 

 

 

 

銀座からの出張販売も

期間限定であったりして。

 

 


まさに

食パン激戦区となってます^^

 

 

 

 

 

そして
食パンに限らず

お菓子などの新製品に

目がない私は

 


あと1店舗だけ残して
すべて食べてみたところ…

 

 

 

 

 

 

あ、あ、甘い・・・えーん

 

 

 

 

 

ほとんどのお店が

食パンというよりも

菓子パンに近いような

 

 

 

蜂蜜や生クリームを混入した

甘さ溢れるお味で…

 

 

バターやジャムを付ける余地は

まったくないくらいの

甘さなんです…

 

 

 

塩気なんてまるでなし。

 

 

 

 

一度食べたら止められない!

ではなく

 

一度食べたらもういいわ^^;

という感じなんです。

 

 

 

 

 

ええ、美味しいんですよ。

でも、昔からある

純粋な食パンの味ではない。。。

 

 

 

 

 

小麦の味というより

なんというんですかね…

 

 

ふんわり加減と

甘さがが人工的?上乗せ的?

 

 

 

 

 

やっぱり!

もうすでに地位を固めていた?!

 

 

食パン専門店の食パンが一番!

という結論に達しました爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

国産小麦だけで作ったり

低糖質にこだわったり

高密度でつくったりと

 

 

食パンしか焼いていない
お店なんです。

 

 

 

 

 

小麦本来の美味しさがいきて
一番食パンらしい味で
私は好きだな~と


再確認しました(^^)v

 

 

(*この店舗でも
ココア入り、抹茶入り等の
バリエーションもあるものの


それは

そういう名前を敢えてつけて
販売しているからヨシとして

 


純粋な食パンには
妙なモノは入っていず

妙な味がしないところが

お気に入りデス)

 

 

 

 

 

 

 

長々、
食パンについて書きましたが

グルメブログではありません^^;

 

 

 

何を言いたいかというと笑



他人がどういっているかとか

世間の評判がどうとか

ブランドがどうとか

ではなくて

 

 

 

あなたご自身の感性が

一番大事で確実な判断基準!

だということ。

 

 

 

 

食べるものであれば

五感で味わって

 

ご自分の好みを

大切にしてほしいということ。

 

 

 

 

食べ物に限らなくても

食べ物は一番わかりやすい

練習材料にもなるので

 

 

 

食べたいもの、

本当に自分が美味しい、好きラブラブ
というものを口にして

 

 

 

心地よい気分、

ご機嫌な気分を

たくさん味わって

ほしいんです。

 

 

 

 

好きなことがわからない…

という方は

な~んだ!

と思うかもしれないけれど

 

 

これはてっとり早くて

一番確実な

感度UPの方法ですからね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

非常事態宣言や
マスク会食、

アルコール禁止などで


外食の機会も

減るかも知れませんが


 

家での食事もしかり。

食事じゃないものもしかり。

 

 

 

 

これ「で」いい!

ではなくて

これ「が」いい!

 

 

 

という

自分の感覚を試して

感じて

受け入れて

いけますようにドキドキ

 

 

 

 

自分の感性を信じて

受け入れることで積み重なる

 

 

喜びと自己肯定感が

さらにしあわせ度数を

UPしていきますよアップ

 

 

 

 

 

今日の質問Q:最近のお気に入りの料理や食べ物は何?どこが好き?

 

 

 

ご紹介・ご案内 しばらくお待ちください

 

 

 

 

 

 

 

 

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「寒暖の差についていけません」

 

オンラインで参加している

気功での一言。


今日は何人も言っておられて
私だけじゃなかったわ。

 

 

 

 

 

朝夕は冷えているし

昼間は夏日?!
紫外線も強くなっているし。


翌日疲れがどどっと
やってくるなんてことも

増えているかもしれません。





でね、
身体の不調や波に
敏感になっているお年頃とはいえ
ちゃ~んと
自分の身体に意識を向けられる
って素晴らしいこと。




私達は

「思考」で
ガチガチになっていなければ

身体や感性で
まわりの状況や雰囲気までも
キャッチしているはずなんです。

 

 

 

 

いえいえ、

本当は身体も感じているのだけど

 

思考で感覚のセンサーを
オフにしてしまっている人もいるわけです。






 

 

 

だから
親や家や会社など
まわりの価値観に合わせて
一生懸命生きてきた方が


「自分のことがわからない」

 

「何をしたいかわからない」

 

「感覚を感じない」

 

「イメージするのが苦手」

 

 

とおっしゃるのも
無理もないこと。



だけど
自分に向き合いはじめて
どうしたって見えてくる


今まで見ないようにしてた自分。
ダメな自分。
情けない自分。
怠け者の自分。
 

本当はブラックな自分…




いやいやいやいや、

 


それらをちゃ~んと
感じられているじゃないですか!








そしてね
必ず通る道である
調子悪い時期。
低調な時期。

 

 

それさえも
寒暖の差についていけないながらも
時間をかけたり
運動で身体を温めたり
食べ物を気をつけたりして


調整していけば
対応できるようになるのと同じこと。



季節の移り変わりに
いつのまにか順応するようにね。









「感じてない」

 

「感じるのが苦手」

 

それこそ

あなたの思い込みであって



あなたは

自分が思うよりずっと
たくさんのことを
感じ取っているはずですよ。

 

 

 

体調が良くない、

どんよりとしている、

やる気がでない…

 

 

 

それらも

心身緩んだからこそ

感じやすくなっている証拠なんです。

 

 

 

 

自分をみくびらず

過大評価するくらいでいいよね。

 

 

まずは

今まで頑張っていたことも

今日も一日過ごしていたことも

 

 

「私よくやっているよね、お疲れさま」
と労ってあげましょうね。❤

 

 

 

 

 

今日の質問Q:最近不調だなと、身体のどこで感じましたか?

 

 

 

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野田 和美が

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祈りは科学。

笑いと遺伝子。
意識が遺伝子を変える。。。

 




先生の著書「アホは神の望み」
これからになりますが
ぜひ読みたいと思います。

 

 

 

村上和雄 筑波大学名誉教授が
4月13日お亡くなりになりました。
心より冥福をお祈りいたします。
 

 

 

本日18日(日)まで

無料追悼公開されています。

 

映画『祈り~サムシンググレートとの対話~』
是非ご覧になってください。

 

https://vimeo.com/393843632

パスワード:

murakami-kazuo

 

===========

 

 

 


 

 

 

 

意識は現実を変えます。

科学でも証明されてきています。

 

 

 

 

自分の体験からも

多くのクライアント様
受講生様たちと関わるなかでも

 

 

良くも悪くも

意識の方向と集中の表れの違いを

体験・体感しています。

 

 

 

 

 

意識が現実を変えるのなら

祈りが現実を変えるのなら

 

 

日々の暮らしの

この一瞬一瞬の

過ごし方が変わると思いませんか?

 

 

 

 


笑いも同じ。
本当の笑いと表面上の笑いも
脳は識別できません。



笑いが身体の免疫力を変え

遺伝子までも変えるとのこと。

 

 

私も朝から「擬似爆笑」
(体操としての笑い)

して7ヶ月が過ぎました爆  笑

 

 

いろいろなことが好転していますアップ

 

 

 

 

*お仲間さんが紹介してくださった
新聞記事です↓

 

 

 

今日の質問Q:意識は現実を変えます。あなたは何から変えますか?

 

 

 

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