11月４日から朝のウオーキングをスタートしました！
11月に引っ越しして来たあっちゃんと朝７時に待ち合わせて４０分。
西新宿を中心に歩き出しました！
本日5日からは朝６時３０分から中央公園で開催しているラジオ体操に参加しました！
体がぽかぽかして歩いていてもとっても気持ちが良いです。
毎日続けようね！
朝のスタートが清々しいと１日の気分が最高です！
今日はこれから伊香保温泉で開催される未来設計塾のために前泊の皆さんと移動します。
http://www.mirai-sekkei.jp/
夜はプラクに参加のさえさんおすすめのヨガでリラックス。
とっても健康的な最近の私です。