ロータスエイトさんで
春は風邪(ふうじゃ)が首元から入り込みやすいといいます
毎週火曜日、7.00〜8.15 陰ヨガクラス 開催中
東京のヨガ愛好家の中でも有名なロータスエイトさんで陰ヨガクラス担当させていただき光栄です
せっかく、熱心な熱心なヨガ愛好家が集まるヨガスタジオですので、
陰ヨガクリニックをしながら
進めていこうと思案中です
チラッと持ってたバガバッドギータカードを読む。ふむふむ。「恐れず世界に挑戦していこう」、か。春にふさわしいお言葉。
(スタッフのナナ先生と。)
そして、今週は、
肝経のツボを紹介して
アサナの中でも手当てしながらの
陰ヨガをしました
今週は「風池」。
春は風邪(ふうじゃ)が首元から入り込みやすいといいます
季節で入りやすい「邪」が変わりますが、春は「風邪」。
暖かくなって、首元もスッキリ見せたスタイルて颯爽と歩きたくなります。
すると一気にオシャレ感も上がり、新しい季節にウキウキ。
が！そこに、ひゅるるるっと冷たい風が。。
ぶるっと、身体が震えたら、遅かった、風邪引いた、なんて、春に「あるある」な出来事。
風池を温めたり、押したりしてケアしましょう。
陰ヨガでは、パワンムクタアサナで解したり、ローリングパンダで伸ばしたり、
アナハタアサナで感じる人も？
フィッシュポーズも良いですね
春の陽気を気持ち良く感じる毎日を！
ナマステ！
3/17の千駄木＊押上 ヨガ祭りの陰ヨガクラスも大募集中でーす
陽のシークエンス、ドラゴン。誕生からホームカミングまで一緒に旅しましょう
☆今後の予定☆
整形外科ヨガトレーニングスタート！
どうぞ宜しくお願いいたします！
整形外科ヨガ指導者トレーニング
第1期 1月〜3月、現在、白熱開催中^ - ^
第2期 4月〜7月、満席になりました！
ありがとうござます
＊＊＊第3期 10月〜2月 絶賛募集中！
ありがとうございます^_^
seikeigekayoga@gmail.com
詳細は 松浦整形外科Facebookページ、
或いは、尚美のハッピーヨガブログで。
《参加者の皆様の声》
「こんな内容詰まった講座、久しぶりにワクワクしちゃってます！
とか」
「濃ゆい内容で、今までなかった！お医者様の声を直に！新鮮！もったいくらい！」
「今まで受けたトレーニングの中でも最高に中身の濃い内容。この講座は価値があります」
ありがとうござます。
「内容は濃く、最新の情報で」、という意図で行なっているトレーニング講座です。何事も目的を知ることは重要です。
理解が進んで、指導の深さが変わります。
多くの方々に、でも、スモールグループでしっかり、受け取っていただきたいと思ってます！
＊＊＊10月講座、お待ちしてます^_^
＊3月 17日 押上ヨガ祭り 陰ヨガ
絶賛募集中！
3月 24日 @テンセンス
陰ヨガ×マインドフルネスWS
10.00〜12.00
(限定12名)まだまだ絶賛募集中🍀
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お問い合わせは
naomiyinyoga@gmail.com
お待ちしてます！
6月ハワイ島コナ アースヨガ 地球のアナハタチャクラ と言われるハワイでマサコ先生とヨガ！6/24〜30 満月をハワイ島でみましょう！
9月 イベット浜屋とヨガリトリートin CA, USA
毎週レギュラークラス
☆月曜
20.30 陰ヨガ ブルー多摩川
☆火曜
(14.00 陰ヨガ 狭山市マイトリヨガスタジオ 月一回出張ヨガ) http://s.ameblo.jp/maitri-yoga/entry-12317100268.html
19.00〜20.15 陰ヨガ ロータスエイト11月スタート！
☆水曜
10.00 千石ヨガプライベート
19.00 呼吸で動くヴィンヤサヨガ テンセンス
☆木曜
10.00 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口
13.30 陰ヨガ TOKYOYOGA 青山
(16.30 プライベートセッション)
19/30 陰ヨガ ハートワン都立大
☆金曜
10.30 整形外科ヨガ
11.30 整形外科ヨガ
13.00 整形外科ヨガ 松浦整形外科
整形外科ヨガ事務局
seikeigekayoga@gmail.com
20.30 陰ヨガ ヨガプラス人形町(2018から19.00〜スタート)
DVD
ヨガログ