3/24 (土)陰ヨガxマインドフルネス瞑想WS
第一線でフル回転で働くあなたへ。最高の脳の休息、マインドフルネス瞑想と陰ヨガ入門
10:00-12:00
外部 5000
(限定10名)
メンバー1000
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ
西川尚美
naomiyinyoga@gmail.com
場所: 恵比寿駅から徒歩3分
テンセンス 4階
第一線でフル回転で働くあなたへ。最高の脳の休息、マインドフルネス瞑想と陰ヨガ入門
陰ヨガとは１つのポーズをじっくり長く行うマインドフルネスヨガです。凝り固まった筋膜、結合組織に働きかけ、リリースします。
ヨガは全てマインドフルネスに行いますが、その中でも特にこの「陰ヨガ」は瞑想的にポーズを深めます。
道(タオ)の考え、「陰と陽」で世界を見渡してみましょう。
私達の世界はスピードもより速く効率的に、明らかな結果を求める、極めて陽的な世界。
しかし、静かに自分を取り戻し、穏やかに平和に過ごす時間も、同じくらい必要です。
陰陽の道タオは２つで１つ。大きな陽エネルギーに溢れる人は、必ず深い陰の世界を持ちバランスを維持しています。
陰ヨガで、ご自身の陰を深めて、大きな陽のチカラも生み出します。
講師 西川尚美
陰ヨガ 全米アライアンス500時間認定講師
☆今後の予定☆
整形外科ヨガトレーニングいよいよスタート！どうぞ宜しくお願いいたします！
整形外科ヨガ指導者トレーニング
第1期 1月〜3月 開催中
第2期 4月〜7月、、会場が広くなったので、後3名様、追加募集いたします！ご興味のある方、是非ご連絡くださいませ^_^
ありがとうございます^_^
seikeigekayoga@gmail.com
詳細は 松浦整形外科Facebookページ、
或いは、尚美のハッピーヨガブログで。
2月 第4週土曜日 キャンドルヨガ 陰ヨガ@東京ヨガ青山
3月 17日 押上ヨガ祭り 陰ヨガ
夏頃 ハワイ島ヨガ 地球のアナハタチャクラ ハワイでマサコ先生とヨガ！
9月 イベット浜屋とヨガリトリートin CA, USA
毎週レギュラークラス
☆月曜
20.30 陰ヨガ ブルー多摩川
☆火曜
(14.00 陰ヨガ 狭山市マイトリヨガスタジオ 月一回出張ヨガ) http://s.ameblo.jp/maitri-yoga/entry-12317100268.html
19.00〜20.15 陰ヨガ ロータスエイト11月スタート！
☆水曜
10.00 千石ヨガプライベート
19.00 呼吸で動くヴィンヤサヨガ テンセンス
☆木曜
10.00 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口
13.30 陰ヨガ TOKYOYOGA 青山
(16.30 プライベートセッション)
19/30 陰ヨガ ハートワン都立大
☆金曜
10.30 整形外科ヨガ
11.30 整形外科ヨガ
13.00 整形外科ヨガ 松浦整形外科
整形外科ヨガ事務局
seikeigekayoga@gmail.com
20.30 陰ヨガ ヨガプラス人形町(2018から19.00〜スタート)
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