先のブログの続きです
股関節の可動域を制限する要因は、、、
骨盤にある、
①寛骨臼の向き
②寛骨臼の形、
③寛骨臼の深さ
④寛骨臼唇の形
⑤大腿骨頭の形
⑥大腿骨頸部の長さ
⑦大腿骨頸部の角度
⑧大転子の形
⑨小転子の形
⑩骨盤との関係
などなど、原因は一つではなく複合的にミックスしており、
その上に、筋筋膜の問題があったりします。
考えられる原因は山ほど。
「どれ?」
なんて診断は私達の仕事ではありませんが、
なんとなく推測できると
バリエーションの提案が出来ていいですね、
しかし、推測は推測。
推測で判断はしないでください。
かならず、生徒さんに感覚を確認して
危険でないことを確認してください
外れることはないし、
私達がよくいう、「ソケット内にスペースをつくる」.
のスペースなんて微塵もない事がみてわかる。
股関節調整とはなんぞや?
と疑問をもとう
骨盤が前傾したり
ハムストリングスがタイトで
骨盤が後傾したり
もするし、
もするし、
筋膜からの観点でみると違ったものの見方ができる
個体差はかなり大きい。
単純に
機能的な働きのイメージがしやすい。
今後のイベントスケジュール!
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◆10:00〜13:00 経絡 膀腎〜下半身2
◆14:00〜16:30 120分陰ヨガクラス+30分チャクラ瞑想
第5回 6月17日(土)
◆13:00〜16.00 経絡 心包三焦経〜上半身1
◆17.00〜19.00 90分陰ヨガクラス+30分チャクラ瞑想
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腰痛の方に運動指導する時、どうしていますか?
脊柱管狭窄症?坐骨神経痛?ヘルニア?
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