マントラ、
インスピレーションをくださった
音、
振動、
バイブレーション、
マインドを変えます。
ジャパマントラの練習してみましょう
何かをスタートさせるこの季節、
新月を迎えたばかりの今日、
タイミングもいいですね
ジャパ、というのは繰り返すこと。
マーラ(首からかける数珠ね)とともに108回。毎日。
一度、40日間続けてみる、
というのが、ジャパマントラプラクティスの第一歩。
例えば、ガネーシャマントラなら、
OM Gam Ganapataye Namaha
オーム ガム ガナパタイェナマハ
「大衆の指導者ガナパタイェ、あなたを拠り所とします 」
ガナパタイェはガネーシャのもう一つの名前。
ガネーシャが、私達の人生に起きる障害、苦しみをとりのぞいてくれる、
といいます
特に、何か新しいことを始めるときにこのマントラを唱えると、「その目的の前に横たわる障害が取り除かれ、努力が実り、成功する」という特別な効果がある、そうです。
(あくまでも、「と言う」ことです、と私からは言っておきますね)
マントラはガネーシャマントラ以外でももちろん良くて、
ガヤトリマントラ、や
Om Shanti とか、
ご自分で決めたもの、を繰り返します
ちょっと入りやすいビデオ、紹介します。
Japa mantra をこの方とともに。
MC Yogi。
真面目に、やってるけど、
ビデオ見たら、ふざけてやってる、っておもわれるかしら？
笑笑。いえいえこの方も真面目。
ちょっと変わってるアプローチ。
惹かれます。この方大好き。
MC Yogi。私のツボです。
エム シー ヨギ。
でも、この方、毎日ヨガプラクティス、絶対してるし、
自分のヨガしてるし、
真面目に、
ヨガマインドを自分のやり方で、
世界に広げる貢献してる、
私はすごく真面目な人、好きです。
インスピレーションをくださった
アキさんに感謝します！
つまらないことに動揺しない、積極的なエネルギーや喜びに満ちた清らかで冴えたマインドを得ることができるという。。マントラ、あなたのハッピーな毎日の為に少しでもお役に立ちますように
OM ナマステ
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◆10:00〜13:00 経絡 膀腎〜下半身2
◆14:00〜16:30 120分陰ヨガクラス＋30分チャクラ瞑想
第5回 6月17日（土）
◆13:00〜16.00 経絡 心包三焦経〜上半身１
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