中野新橋で毎月末月曜日に開催している
ハロウィンだったのでケーキをフランクリン勉強会の皆様に焼いて持ってきてくださいました！
スモール陰ヨガ勉強会。
10/31に開催された分のご報告です。
仲間内の相談会のように、
また意見シェアで学びが深くなればいいなあ
と始めた勉強会。
少し参加者さんたち増えていまして、
感謝です。
スモールでもなくなるかもしれませんがー
続けていきます❣️
是非ご参加ください！
お時間ご都合ついて、陰ヨガ、何処から始めたらいいの？
と迷い子になってらっしゃる方も、是非。
今回、私個人的にもイチオシの
サラパワーズ先生のご自身の呼吸プラクティスから始め、
スージーグリリーの陰ヨガの為の陽のシークエンス、
そして、上半身ポーズの
翼シリーズを行いました。
そして少し、上半身の筋肉名になれていただく内容でした。
浄化の呼吸プラクティスから
翼シリーズに移行したので、
うまく大腸の経絡に気の巡りが起こったらしく、
何名かの方から、
「ものスゴイ、お腹のデトックスが午後に起こってビックリしました❣️」
とご報告がありました。
大変嬉しい報告です。
わたくしも、やっと「効く！陰ヨガ」レベルの設定さじ加減が解ってきた、と言えます。
あ、これ、トモヒロ先生チームです。
でも、ありがとうございます！私もいただきました❣️
チカピさんからもチョコ差し入れ🍫💕
GODIVAだ！わーい。
ヨッシーとはるなちゃん
