久々にアシュタンガクラスに行って来ました
渋谷Tokyo Yogaのミッチー先生のクラス
ありがとうございました
最近の私には陽のエネルギーが足りなかったのです
春だし、シュッと動けるカラダになりたいですね
ミッチー先生の重低音で魅力的なオームから始まるアシュタンガ。
ビギナークラスでしたが、
そこはアシュタンガヨガスタジオ。
ハーフプライマリ。
アシュタンガヨガの私の再スタートにはぴったりでした。
で、ヨロケても、手が届かなくても、先に降りてきちゃっても、笑って許してくださり、感謝感謝です。
カリフォルニアの、個々を尊重してくれる風を感じて、
嬉しい時間でした。
私の中の陰陽のバランスの取り直しです。。
また伺います
デルマーのスタジオを思い出した渋谷の明るいスタジオ
爽やかです
好きですー
ここでも陰ヨガやりたいと密かに願ったシャバサナでした
