つ、ついに！
やってきた、陰ヨガトレーニング出発日。
爽やか～～な朝ですが、
なんだかんだで、
無駄にゆっくり準備してたため、詰めが甘く、結局、夜中まで荷物つめ。
で、朝ヨガ銀座が待っている！
銀座で朝ヨガクラスを行って、
出発なのでした。
睡眠不足は大敵、と言いつつ、睡眠４時間‼️マズイ、アサコちゃんに沢山頑張って貰わないと。。。
朝ヨガクラス前にで、ふと、ツボ押しをされていた方をみて、
わたくし！機内にツボ押し棒を持参します！
と言って、、、そうだ、時差ぼけ解消ツボ押しがあるじゃないか！
タイムスケジュールもあるじゃないか！
2012にポールのトレーニングに初参加した時、オーストリア人のチアに、
指圧ポイント表を教えられたのでした！
今から押しておこう！
英語でね、
Jet Lag Accu point
などと入れて検索すると、メチャメチャ沢山のコラム、文献？、エッセイ、
時計画像なんかにお目にかかれます。
そうだ、週末、神保町散歩してて、三省堂に行ったら、テニス界のニュープリンス、
ジョボビッチの本に出会い、立ち読みしたら！
ジョボビッチ様も、中医学のこのタイムスケジュールを書いて、体調調整してました！
素晴らしい中医学！
どうか、効きますように。。。
行ってきまーす！
