このシルシアサナ、毎日毎日、すればするほど、体内時計が逆回りすると言われる、素晴らしいポーズ。
アーユルヴェーダのセサミオイルマッサージと平行したらどんだけ若返りするのかしら？セサミオイルは肌が10年後に20歳若返るという。まさにマジック。
「皆出来そう？」、と見たら、思い切って、シルシアサナ導入してきました。
だって、皆アタマコリコリ。マッサージで頭痛するらしいし。マジで？本当にもう😭
カラダを逆さにすると小学生だった時のワクワク感が戻ったりするのは私だけかな？
心がタイムトラベルして、
毎日楽しい！生きてるって楽しい❗️自分て楽しい❗️って
純粋に時間を過ごしてた時の感情を思い出す、ような気がします。
心が若返るから、カラダも若返るのかしら？
「生涯青春！」って言葉ありましたね。
「一生青春」？相田みつを？
クラス後は皆さん、お肌つるつる。お世辞なし。